Sleman (MTsN 3 Sleman) -- Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM) adalah bagaimana cara mengelola kebersihan mestruasi dari aspek sarana prasarana, edukasi, dan sosial. Dalam lingkup madrasah, hal tersebut menjadi sangat penting diajarkan kepada para siswi di madrasah karena dapat menunjang kesehatan reproduksi mereka. Berkenaan dengan hal tersebut, Alif Eni Sri Wigunarti, S.Pd. mendesiminasikan materi yang diperolehnya melalui Diklat ToT (Training of Trainer) Manajemen Kesehatan Menstruasi program dari UNICEF pada Jumat (17/1/2025) pagi. Bertempat di aula madrasah, kegiatan tersebut berlangsung pada pukul 08.30-10.00 WIB. Peserta yang disasar dalam diseminasi tersebut adalah seluruh siswa kelas VIII baik putra maupun putri.

Alif menyampaikan pentingnya pengetahuan mengenai manajemen menstruasi dan kebersihan terutama untuk para siswi. “Pastikan agar perempuan dan gadis remaja menggunakan material manajemen menstruasi yang bersih sehingga dapat menyerap atau mengumpulkan darah menstruasi dengan baik yang dapat diganti sesering mungkin dalam kondisi privasi yang terjaga yang diperlukan selama durasi periode menstruasi,” terang guru olahraga tersebut.

Alif berharap seluruh siswa dapat memetik manfaat dari materi yang disampaikannya. "Materi ini sangatlah penting diketahui oleh siswi untuk menjaga kesehatan dalam periode menstruasi dan siswa sebagai pengetahuan dasar kesehatan. Siswa dan siswi juga dihimbau untuk mengetahui manfaat makan dan minum yang bergizi agar tetap bugar dan sehat, berolahraga ringan atau peregangan, minum air hangat untuk mengurangi sakit saat kram perut dan minum tablet penambah darah untuk mengganti zat besi yang hilang selama menstruasi. MKM yang terkelola dengan baik dapat mencipkan kondisi yang lebih sehat dan lebih bagus” pungkas Alif. (hil)